TUMMY TIME O TIEMPO BOCA ABAJO: ¿ES BUENO? 😯

Lo has escuchado alguna vez? Aquí te explico por qué es tan importante 🤞🏼.

El tummy time es un concepto súper sencillo: ¡TIEMPO BOCA ABAJO!

“Pero Laura, ¿qué pasa con el riesgo de muerte súbita?” ¡No te preocupes! Ahora te cuento.

El síndrome de muerte súbita en el lactante (SMSL) es la muerte repentina de los bebés menores de 1 año. Desde que se aconseja que los bebés duerman boca arriba han disminuido mucho los casos de SMSL.

Muchas familias temen poner a sus bebés boca abajo por este motivo. Sin embargo, el número de deformidades craneales ha aumentado. Aquí te dejo dos ejemplos de deformidades craneales:

  • Plagiocefalia: Aplanamiento de la parte posterior y lateral de la cabeza. Ocurre en bebés que, estando boca arriba, tienen la cabeza rotada a un lado.
  • Braquicefalia: Aplanamiento de la parte posterior. Estos bebés miran más arriba.

La recomendación para que el bebé pueda desarrollarse correctamente es:

¡BOCA ARRIBA PARA DORMIR, BOCA ABAJO PARA JUGAR!

Entre los muchos beneficios del tummy time encontramos:

  • Previene/mejora las deformidades craneales
  • Favorece el desarrollo psicomotor del niño
  • Tonifica su musculatura

Bueno, ¿y cuánto tiempo lo ponemos? No hace falta que el bebé esté todo el día boca abajo. Lo pondremos pequeños ratitos varias veces al día, y conforme crezca, iremos aumentando el tiempo.

Muchas familias tienen miedo de poner a sus bebés boca abajo. Cuando llegan a consulta, a veces no mantienen la cabeza erguida, o no saben moverse, o tienen deformidades craneales 😞.

¡Espero que este post pueda servir para ayudarte si es tu caso! 🤗

¿Y tú? ¿Pones a tu bebé boca abajo? ¡Cuéntame!  🥰

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