Entender cómo se relacionan estas tres áreas es fundamental para un tratamiento eficaz en el que la fisioterapia infantil desempeña un papel clave, tanto en la prevención como en el tratamiento. En el artículo de hoy abordaremos cómo estas condiciones: tortícolis, plagiocefalia y problemas en el desarrollo motor están estrechamente relacionadas.

¿Qué es la tortícolis en peques?

La tortícolis se define como una posición inclinada o girada de la cabeza que es causada por un acortamiento o tensión de los músculos del cuello, especialmente el esternocleidomastoideo. Esto hace que el peque:

• Incline la cabeza siempre hacia el mismo lado
• tenga dificultad para mirar al lado contrario
• presente molestias al moverse o al acostarse

Debemos estar muy pendientes a estos signos, ya que, si no se tratan a tiempo, la tortícolis puede generar compensaciones en la postura global y afectar al desarrollo motor.

Plagiocefalia: la consecuencia estética y funcional

Como hemos mencionado en anteriores artículos, la plagiocefalia posicional es el aplanamiento de un lado del cráneo que se produce por la presión repetida sobre la misma zona, generalmente cuando el peque mantiene la cabeza en la misma posición durante mucho tiempo.

En estos casos, el peque suele girar la cabeza solo hacia un lado, lo que incrementa la presión en un área concreta del cráneo. Esto explica por qué muchos peques con tortícolis desarrollan plagiocefalia.

Aunque siempre creemos que la plagiocefalia es únicamente  estética, también puede tener repercusiones en el desarrollo postural y motor si no se aborda a tiempo.

Cómo afecta la tortícolis al desarrollo motor

El desarrollo motor depende de cómo el peque explora el mundo, cómo mantiene el equilibrio y la coordinación de movimientos. Por eso, cuando el peque presenta tortícolis:

• Hay una limitación en la exploración visual: La cabeza inclinada limita el campo visual, afectando a la curiosidad y la interacción con objetos y personas, además de la percepción de propio esquema corporal.
• Problemas en el giro, volteo y balanceo: Muchos peques tienen dificultad para rodar o girar hacia el lado no preferido, retrasando hitos motores como el gateo.
• Compensaciones posturales: Para adaptarse a la inclinación del cuello, el tronco, los hombros y la pelvis se colocan de forma diferente, lo que puede generar asimetrías en en todo el cuerpo.
• Patrones de apoyo desigual: Durante el tummy time, los peques apoyan más un brazo que otro, afectando a la fuerza y coordinación de la musculatura superior.

¡¡Estos efectos son reversibles si se interviene de forma temprana!! La fisioterapia infantil es la herramienta principal para restaurar la movilidad y prevenir problemas futuros.

Señales de alerta para acudir al fisioterapeuta

Es recomendable pedir cita y consultarnos cuanto antes si tu peque:

• Gira la cabeza siempre hacia un mismo lado y no puede girar la cabeza al lado contrario
•  Tiene dificultad para voltear o rodar
• Se le nota una asimetría en hombros, cadera o cráneo
• Suele tener preferencia por apoyarse en el mismo brazo

La detección temprana mejora la eficacia del tratamiento y minimiza la necesidad de intervenciones más complejas.

¿Cómo abordamos la tortícolis en Fisiopeques?

En nuestro centro de fisioterapia infantil en Cádiz abordamos la tortícolis y sus consecuencias de manera integral realizando:

• Valoración global: estudiamos el cuello, la postura, la simetría corporal y el desarrollo motor del peque.
• Estiramientos suaves y movilización: trabajamos el músculo afectado para recuperar rango de movimiento.
• Estimulación motora activa: promovemos que el peque gire y apoye correctamente, favoreciendo la simetría y la exploración.
• Prevención de plagiocefalia: enseñamos a las familias pautas de posición, cambios posturales y actividades de suelo para evitar aplanamientos.

¡Podemos ayudarte!

En Fisiopeques en Cádiz contamos con profesionales especializados en fisioterapia infantil con experiencia en tortícolis, plagiocefalia y desarrollo motor. Siempre desde un enfoque respetuoso e individualizado.  Pide cita y trataremos a tu peque cuanto antes para prevenir complicaciones futuras.

La entrada Relación entre tortícolis, plagiocefalia y desarrollo motor en peques se publicó primero en Fisiopeques.

En estos casos, la fisioterapia es el mejor tratamiento. Y, por tanto, los ejercicios en casa juegan un papel fundamental para continuar la mejoría de manera paulatina. Lo fundamental es relajar la musculatura, mantener la flexibilidad, prevenir contracturas y mejorar la funcionalidad.

En este artículo, te enseñamos algunos ejercicios prácticos y sencillos que puedes incorporar en la rutina diaria de tu peque. Sin embargo, debes tener en cuenta que son genéricos y no están personalizados a sus necesidades particulares. Recuerda que es fundamental consultar con un fisioterapeuta especializado antes de empezar cualquier rutina, para asegurar que los ejercicios sean seguros y adecuados.

1. Masajes relajantes

Los masajes son la mejor forma de relajar la musculatura de tu peque. Además, mejora la conexión con los tutores y ayuda a liberar las hormonas del bienestar.

• Estiramientos suaves y progresivos

Los estiramientos favorecen la elasticidad muscular y previenen contracturas. En peques con hipertonía, es importante que se realicen de forma suave y progresiva, sin forzar el movimiento en ningún caso.

• Ejercicios de torsión que fortalezcan el tronco.
• Acostado boca arriba, sube con cuidado una pierna y acompaña el movimiento hasta donde el peque se sienta cómodo.

Realiza estos estiramientos 2 o 3 veces al día, asegurándote que los movimientos sean respetuososy el peque se sienta bien en todo momento.

2. Trabajo de las articulaciones

Trabaja el movimiento de las articulaciones haciendo que los movimientos fluidos disminuyan la rigidez.

• Haz movimientos circulares lentos con los brazos del peque, sin presión, mientras él acompaña la acción con su cuerpo.
• Realizad juegos de agarrar y soltar, por ejemplo, una pelota.

Estos ejercicios pueden hacerse mientras se divierten, usando pelotas o juguetes ligeros para que el movimiento sea entretenido.

3. Fortalecimiento muscular

Fortalecer los músculos significa estimular la musculatura de forma segura para mejorar el control motor.

• Sentarse y levantarse de una silla pequeña le ayudará a fortalecer piernas y tronco.
• Si el peque ya puede gatear sobre colchonetas o alfombras suaves, esto mejorará la fuerza de brazos, hombros y piernas.

4. Ejercicios de coordinación

Los ejercicios que trabajan la coordinación son muy beneficiosos. Este tipo de ejercicios favorecen la coordinación mientras siente que está jugando.

• Dibuja unas líneas para que el peque pueda realizar el camino sin salirse.
• Juega a tirar y atrapar una pelota, esto fomentará la coordinación ojo mano a la vez que alarga la musculatura de los brazos.

5. ¡Fisioterapia como juego!

Como siempre decimos, la rutina de fisioterapia en casa es más efectiva cuando se transforma en juego. No solo se mejora la movilidad, sino que el peque se mantiene motivado y disfruta del proceso.

• Circuitos con cojines, túneles y obstáculos suaves que impliquen gatear o caminar.
• Juegos con pelotas que impliquen lanzar, rodar o atrapar, combinando fuerza y coordinación.
• ¡Que no pare la música! Bailar al ritmo favorece el movimiento y la coordinación.

En Fisiopeques trabajamos la hipertonía

La hipertonía es un problema bastante frecuente y aunque condicione la calidad de vida del peque, ¡hay maneras de ayudarle! Gracias a estos ejercicios suaves, juegos motivadores y la supervisión de un fisioterapeuta, es posible mejorar la flexibilidad, la fuerza y la coordinación, ayudando al peque a moverse con mayor libertad y confianza y liberar la musculatura.

Recuerda que la clave está en hacer de estos ejercicios un momento seguro, divertido y rutinario. Aun así, desde Fisiopeques recomendamos que sea un fisioterapeuta pediátrico el que realice el diagnóstico para determinar si realmente padece hipertonía y que sea quien paute los ejercicios más adecuados en cada caso.

Reserva tu citaEstos ejercicios son sencillos de realizar en casa y mejorarán la rigidez muscular. En Fisiopeques podemos ayudarte. ¡Pide cita! Estaremos encantadas de atender a tu familia.

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En Fisiopeques, entendemos la lactancia como un proceso global y compartido, donde la función de los padres no sólo consiste en alimentar, también en nutrir y cuidar para favorecer el correcto desarrollo orofacial, postural y emocional del recién nacido.

El rol del padre o acompañante a nivel emocional

Durante las primeras semanas, la madre suele sentirse cansada, insegura o incluso frustrada por las dificultades que a veces acompañan al inicio de la lactancia. El apoyo emocional del padre en estos momentos fundamental.

Su papel no consiste solo en “ayudar”, sino en participar activamente:

• Escuchar y ofrecer tranquilidad.
• Crear un entorno relajado y sin interrupciones durante las tomas.
• Reforzar la confianza de la madre en su capacidad de amamantar o apoyo en las decisiones que tome al respecto.
• Participar en los cuidados diarios (cambio de pañales, baño, calma del bebé).

Esto no sólo tiene consecuencias a nivel afectivo: cuando la madre se encuentra en calma,  disminuye el estrés y esto repercute directamente en una mejor producción de leche.

Apoyo físico y postural durante las tomas

La postura durante la lactancia es clave tanto para el bienestar del bebé como para prevenir sobrecargas en la madre. Aquí el papel del padre puede ser determinante.

El padre o acompañante puede:

• Ayudar a colocar cojines o almohadas que mantengan la espalda de la madre erguida y los brazos relajados.
• Sostener o reajustar al bebé en los primeros días, especialmente si la madre tiene molestias o ha necesitado puntos de sutura.
• Observar y recordar junto a la madre las recomendaciones del fisioterapeuta infantil o la asesora de lactancia: la barbilla del bebé debe tocar el pecho, la boca debe estar bien abierta…

A veces, los bebés presentan tensiones musculares u otras dificultades para mamar. En estos casos, el padre o acompañante puede ayudar al bebé a realizar los ejercicios suaves de estiramiento y relajación que ayuden a mejorar el agarre y la succión recomendados por el fisioterapeuta infantil.

Estimulación y contacto piel con piel

Como hablamos en nuestro libro “Crecer Sano, Crecer, Mejor”, el contacto piel con piel tiene multitud de beneficios.

El padre también puede ofrecer piel con piel, especialmente después del baño, antes de dormir o tras una toma. Este contacto favorece la regulación térmica, la calma y el apego seguro.

Otras formas de estimular sensorialmente al bebé incluyen cantarle, acariciarle y ofrecerle experiencias sensoriales seguras. Todo esto contribuye al desarrollo neuromotor y emocional del pequeño.

Colaboración con el fisioterapeuta infantil

En ocasiones, los bebés pueden tener dificultades en la lactancia debido a diferentes motivos. En estos casos, el padre puede aplicar las técnicas y ejercicios indicados por el fisioterapeuta infantil para la mejora de la lactancia:

• Masajes orofaciales y técnicas de liberación suave para mejorar la movilidad de la lengua y los músculos faciales.
• Ejercicios de coordinación entre succión, deglución y respiración.
• Orientaciones posturales para que las tomas sean más cómodas y efectivas.

¡La importancia de cuidar al cuidador!

El bienestar del bebé comienza con el bienestar de quienes lo cuidan. Por eso, el apoyo del padre o acompañante no debe centrarse solo en el bebé, sino también en cuidar a la madre. Ayudarle a descansar o encargarse de las tareas del hogar permite que ella pueda dedicarse plenamente a la lactancia y a su recuperación física después del parto.

Además, es importante que el padre también se sienta parte activa del proceso. Su vínculo con el bebé se fortalece cuando participa en los cuidados diarios y entiende que su presencia, su voz y su contacto son tan importantes como el alimento mismo.

¡¡En Fisiopeques acompañamos a las familias para que esta etapa sea una experiencia positiva, saludable y enriquecedora para todos!!

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Por el contrario, la evidencia científica nos muestra que cada niño sigue un ritmo propio y que muchos de estos mitos no solo son falsos, sino que pueden generar ansiedad innecesaria.

En este artículo repasamos los mitos más comunes sobre el desarrollo motor y te contamos por qué es importante desmentirlos.

Mito 1: “Deja que camine directamente, es mejor que gatear”

El gateo es más que un simple desplazamiento: estimula la coordinación, la fuerza muscular y la conexión entre hemisferios cerebrales.

Aunque no todos los niños gatean, y es cierto que no es necesario, fomentar esta etapa con tiempo de juego en el suelo es fundamental para el desarrollo global.

Mito 2: “Cuanto antes camine, mejor”

Muchos padres comparan a sus hijos según la edad en la que dan sus primeros pasos.

Lo normal es que un niño empiece a caminar entre los 12 y 18 meses. Adelantar este hito no significa mayor inteligencia, y forzarlo puede provocar inseguridad en la marcha.

Mito 3: “El andador ayuda a andar antes”

Los andadores son muy populares, pero no son recomendables ya que alteran la postura natural, cambian el centro de equilibrio,  fomentan apoyos inadecuados y aumentan el riesgo de accidentes. ¡¡Los niños deben aprenden a caminar explorando libremente!! El andador no es la mejor opción.

Mito 4: “Si no se sienta pronto, tiene un problema”

Muchos padres y tutores se preocupan si el peque no se sienta con 6 meses. Aunque lo más frecuente es que el bebé logre sentarse solo generalmente entre los 8 y 9 meses, sentarlo antes de tiempo limita otras etapas importantes como la reptación o el gateo.

Mito 5: “Caminar de puntillas siempre es una señal de alarma”

Ver a un peque de puntillas puede generar inquietud o, por el contrario, se suele pensar que solo está jugando.  La realidad es que hacerlo de forma ocasional es normal en los primeros años. Solo si se convierte en un patrón constante o perdura más allá de los 3 años conviene consultar a un fisioterapeuta infantil.

Mito 6: “El pie plano siempre necesita plantillas”

Muchos niños parecen tener el pie plano durante sus primeros años. El arco plantar aún no está formado. ¡Solo si hay dolor o limitación funcional se recomienda tratamiento! Pero siempre con el diagnóstico de un profesional.

¿Qué debemos pensar entonces?

Desmontar mitos sobre el desarrollo motor infantil es clave para criar con tranquilidad y confianza. ¡Recuerda! cada peque sigue su propio ritmo y lo importante no es adelantarse, sino acompañar su evolución en un entorno seguro y estimulante.

En Fisiopeques podemos ayudarte a resolver todas tus dudas. Acudir a tus sesiones de control de fisioterapia es clave para asegurar que tu peque crece sano y feliz sin caer en mitos y falsas expectativas

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Las piernas son la base del movimiento y sostienen el peso de todo nuestro cuerpo. Conocer qué es una dismetría, cómo se manifiesta y qué señales pueden observarse desde casa es fundamental para detectarla a tiempo y comenzar la terapia con el fisioterapeuta infantil.

¿Qué es una dismetría en las piernas?

Como hemos comentado anteriormente, la dismetría es una diferencia de longitud entre ambas piernas. Estas pueden ser:

• Anatómica o real: cuando un hueso de la pierna es más corto que el otro.
• Funcional o aparente: cuando los huesos tienen la misma longitud, pero la diferencia surge por una mala postura, una escoliosis o desequilibrios musculares.

En la mayoría de los peques las dismetrías son leves (menos de 1 cm) y no generan problemas. Sin embargo, cuando la diferencia es mayor, puede afectar la forma de caminar, la postura y la alineación de la columna.

Síntomas y señales de alerta

Detectarlo a tiempo es la mejor forma de prevenir complicaciones futuras. Por ello te damos algunas claves para identificarlo en casa:

• Cojeo leve o marcha asimétrica: parece que el niño “baila” al caminar o siempre apoya antes un pie que otro.
• Desgaste desigual del calzado: una zapatilla se gasta más que la otra, sobre todo en el talón.
• Postura inclinada del tronco: el niño prefiere ladear el cuerpo hacia un lado.
• Altura desigual de caderas u hombros: al mirarlo de pie, notas que una cadera u hombro parece más alto y no está recto de hombros.
• Dolor o molestias repetitivas: se queja de dolor en rodillas, caderas o espalda después de hacer ejercicio.

Cómo observar la dismetría en casa

Recuerda consultar con un pediatra o un fisioterapeuta infantil, ya que estas pruebas pueden ser una señal, pero nunca un diagnóstico. Si sospechas, es importante que pidas cita en Fisiopeques para realizar valoraciones más precisas.

• Revisión de postura de pie
  Coloca al peque descalzo, de pie y relajado. Observa si las caderas y los hombros están alineados o si hay una inclinación evidente hacia un lado.
• Prueba del talón
  Pide al peque que se ponga de pie con las piernas rectas y apoya una regla o libro pequeño bajo un pie. Si al hacerlo la cadera se equilibra y el tronco queda recto, puede indicar una diferencia de longitud.
• Observación al caminar
  Haz que camine en línea recta. Observa si balancea más un lado de la cadera, si arrastra un pie o si se nota una zancada más corta que la otra.

¿Qué hacer si detecto una posible dismetría?

Si notas alguna de las señales anteriores:

• Pide cita con un fisioterapeuta infantil, un podólogo infantil o un pediatra.
• ¡No recurras a soluciones caseras como las plantillas genéricas de venta al público!
• Vigila si tu peque se queja de dolor de espalda, cadera o rodillas, o si rechaza caminar o hacer deporte.
• Apunta las señales que observas para comunicársela al fisioterapeuta. Por ejemplo, el desgaste del calzado o inclinación de hombros.

Tratamiento de las dismetrías y pronóstico del peque

El tratamiento depende de la magnitud de la dismetría:

• Leves (menos de 1 cm): generalmente no requieren intervención, aunque se recomienda seguimiento y ejercicios de fisioterapia para mantener una buena postura.
• Moderadas (1–2 cm): pueden corregirse con plantillas o alzas específicas diseñadas por un especialista.
• Mayores de 2 cm: a veces requieren tratamientos más avanzados, como ortesis o incluso cirugía en casos graves.

En la mayoría de los peques, la dismetría es pequeña y no afecta de forma significativa a su desarrollo. Sin embargo, debemos estar atentos para abordarlo de manera temprana.

En Fisiopeques podemos ayudarte

Detectar una dismetría en casa no es complicado si se saben observar ciertas señales: la forma de caminar, la postura de pie o la alineación de las caderas. Sin embargo, el diagnóstico definitivo siempre debe hacerlo un profesional. Si tienes alguna duda o si detectas estos signos en tu peque. ¡No dudes en pedir cita en Fisiopeques! Realizaremos una valoración exhaustiva y en caso necesario, lo derivaremos al profesional que corresponda.

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¡¡Los hábitos que se adquieren en los primeros años son clave para mantener la columna sana!! Muchas veces no nos damos cuenta de que gestos cotidianos de los peques como hacer los deberes, cargar la mochila o la postura en la que se tumban para ver la televisión influyen directamente en la salud de la espalda.

Por eso, en este artículo te mostramos las posturas recomendadas para favorecer un buen desarrollo de la columna en peques, junto con consejos prácticos que puedes aplicar en casa y en el colegio.

1. Postura al sentarse

Pasamos gran parte del día sentados, especialmente los peques en etapa escolar. Si los niños cogen por rutina sentarse en una mala posición, esto acabará sobrecargando la zona lumbar y cervical.

¿Qué podemos hacer?

• Elegir una silla con respaldo para que la espalda pueda apoyarse en él, con la zona lumbar ligeramente recogida.
• Los pies deben tocar el suelo o un apoyo ¡nunca colgando!
• Las rodillas deben estar en un ángulo cercano a 90°.
• La mesa o escritorio debe quedar a la altura del codo, para evitar que el niño eleve los hombros o se encorve.

Si tus muebles no se adaptan al tamaño del peque, puedes usar cojines o reposapiés para lograr una postura más ergonómica.

2. Postura al dormir

¡Los peques pasan muchas horas durmiendo! y las posturas que adoptan influyen en la alineación de la columna.

¿Qué podemos hacer?

• La mejor postura suele ser de lado, con las piernas ligeramente flexionadas y una almohada que mantenga la cabeza alineada con el tronco.
• Intenta que no duerma boca abajo ya que obliga a girar el cuello y arquear la zona lumbar.

Elige un colchón firme pero confortable para su cama y procura que la almohada no sea ni demasiado alta ni demasiado baja.

3. Postura al jugar y en el suelo

El juego en el suelo también es una parte esencial del desarrollo motor, pero conviene evitar que adopten ciertas posturas.

 ¿Qué debemos hacer?

• Fomenta que los peques cambien de postura con frecuencia (sentarse, arrodillarse, ponerse de pie) cambiando de juego cada cierto tiempo.

• Evita que se sienten en la postura de “W” (sentados sobre las rodillas con los pies hacia fuera), ya que puede generar presión en caderas y rodillas.
• Invita a jugar a juegos que impliquen movimiento, coordinación y equilibrio, no solo estar sentado.

4. Postura al usar mochilas y transportar peso

La mochila escolar es una de las principales causas de sobrecarga en la espalda infantil.

¿Qué debemos hacer?

• El peso de la mochila no debe superar el 10-15 % de su peso corporal.
• Debe llevarse con ambos tirantes ajustados y bien pegada a la espalda, nunca colgada de un solo hombro y si es posible, elige mochilas con tirantes anchos y cinturón de sujeción a la cintura.
• Enseña al peque a organizar el contenido colocando los libros más pesados cerca de la espalda.

5. Postura frente a pantallas y dispositivos electrónicos

El tiempo frente a tabletas, móviles y ordenadores ha aumentado, y con ello la aparición del llamado “cuello tecnológico”. Lo recomendable es que pasen el menor tiempo posible expuesto a los móviles, pero el tiempo que estén con el móvil intenta que sigan estas recomendaciones.

¿Qué debemos hacer?

• La pantalla debe situarse a la altura de los ojos, para evitar inclinar la cabeza hacia abajo.
• Limitar el tiempo de uso continuo y promover pausas cada 30-40 minutos.

¡Los hábitos que se adquieren de peques, lo agradecerán en el futuro!

El buen desarrollo de la columna depende de hábitos saludables. Aprender a sentarse correctamente, dormir en posiciones adecuadas, evitar cargas excesivas y mantener una relación equilibrada con las pantallas son medidas sencillas que reducen el riesgo de hábitos adquiridos difíciles de cambiar en adultos.

Como padres, tutores y educadores, tenemos la oportunidad de enseñar a los niños a cuidar de su cuerpo desde peques. ¡¡Con algunos cambios en la rutina diaria podemos fomentar una espalda fuerte, flexible y sana para toda la vida!!

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En Fisiopeques tenemos una respuesta clara: ¡sí, puedes seguir con la fisioterapia de tu hijo durante las vacaciones! Y estamos aquí para ayudarte.

Una pausa prolongada puede frenar los avances

Cuando un niño está realizando un tratamiento de fisioterapia, sea cual sea (retraso en el desarrollo, hipotonía, asimetrías, tortícolis, alteraciones motoras, prematuridad u otros motivos), la constancia es clave para consolidar los avances y progresar con seguridad. Interrumpir durante varios días o semanas puede provocar pérdida de logros conseguidos, retrocesos en habilidades motoras e incluso dificultad para retomar la rutina terapéutica después del verano.

Por eso, si vais a pasar unos días o semanas en Cádiz ¡te invitamos a que sigas cuidando del progreso de tu peque en nuestro centro Fisiopeques!

Fisiopeques, tu centro de fisioterapia infantil también en vacaciones

En Fisiopeques somos un centro especializado exclusivamente en fisioterapia infantil. Contamos con profesionales formadas en neurodesarrollo, atención temprana, pediatría y estimulación del desarrollo. Además, adaptamos cada sesión a las necesidades individuales de tu hijo, respetando los enfoques de trabajo que ya se están aplicando en su ciudad de origen para que tu peque no tenga que adaptase a nuevas metodologías.

Tanto si vienes de forma puntual como si te quedas varias semanas, te ofrecemos un plan terapéutico adaptado al momento actual del niño. Nos coordinamos contigo y, si lo deseas, también con su fisioterapeuta habitual para que el tratamiento tenga coherencia y continuidad.

¿Qué tipo de peques atendemos durante las vacaciones?

Cada año recibimos a muchas familias que pasan sus vacaciones en la zona y que quieren que sus hijos sigan con su terapia. Algunos de los casos que vemos con más frecuencia en esta época son:

• Retraso en el desarrollo motor
• Fisioterapia respiratoria
• Niños con hipotonía o hipertonía
• Asimetrías posturales con o sin tortícolis
• Niños con dificultades para gatear, caminar o mantener el equilibrio
• Peques en seguimiento por patologías neurológicas

También podemos hacer evaluaciones puntuales para resolver dudas que surgen en ese momento o tratar problemas que se presentan durante las vacaciones y que pueden ser continuadas en vuestra ciudad de origen.

Un espacio nuevo, grande y adaptado para los más peques

Nuestro centro está exclusivamente pensado para que los niños se sientan seguros, motivados y libres para explorar. Hemos cambiado recientemente nuestro espacio de trabajo y contamos con uno más amplio, lleno de material sensorial, psicomotor y de juego que nos permite trabajar con ellos desde el disfrute.

Además, siempre trabajamos junto a las familias para continuar con pequeñas rutinas en casa o en la playa, de forma sencilla, sin agobios ni cargas extra ¡Porque estamos de vacaciones!

¿Vienes este año? Te esperamos

Si este año vienes a pasar unos días a la provincia de Cádiz y tu peque necesita seguir con su fisioterapia, no dudes en contactarnos. En Fisiopeques estaremos encantadas de acogeros, acompañaros y cuidar del desarrollo de tu peque también durante las vacaciones.

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La mayoría de los padres, cuando observan este tipo de asimetrías, piensan en la tortícolis congénita, sin embargo, cuando un profesional de la salud lo descarta, suelen sentirse confundidos. En este artículo os hablamos sobre los distintos tipos de asimetrías congénitas, en qué consisten, cuáles son sus causas más frecuentes y cómo podemos tratarlas desde la fisioterapia infantil.

¿Qué son las asimetrías posturales sin tortícolis?

Las asimetrías posturales son diferencias visibles en el uso o colocación de un lado del cuerpo respecto al otro. A veces esa diferencia está muy marcada y/o se mantiene en el tiempo. En este caso, la asimetría puede afectar al desarrollo motor global.

A diferencia de la tortícolis, en la que, al existir un acortamiento del músculo esternocleidomastoideo, el movimiento del cuello se ve afectado, en las asimetrías sin tortícolis no hay una limitación estructural clara, sino una preferencia postural mantenida que se vuelve dominante si no se actúa sobre ella a tiempo.

Causas frecuentes

Existen muchos motivos que pueden afectar a la asimetría postural. Algunas de las más frecuentes son:

1. Factores intrauterinos

Si el bebé permanece en una misma posición durante las últimas semanas de gestación (porque se ha encajado en el canal pélvico, con poco líquido amniótico o en gestaciones múltiples), puede presentar tensiones miofasciales desde el nacimiento.

2. Nacimiento instrumental o prolongado

¡Cuidado! El uso de fórceps, ventosas o partos muy largos puede generar pequeñas tensiones musculares o compresiones craneales que influyan en la simetría del cuerpo del peque.

3. Preferencias por posturas adquiridas

Si el bebé pasa muchas horas tumbado siempre del mismo lado: en la cama, durante la lactancia, en el carrito… puede desarrollar una preferencia para girar o apoyarse más hacia un lado y descompensarse.

4. Aparatos que restringen el movimiento

El uso de aparatos para sujetar a los peques como hamacas, maxicosis, columpio… puede limitar la movilidad propia del bebé y puede contribuir a que consolide una postura asimétrica.

5. Alteraciones sensoriales leves

En algunos casos, el peque puede tener una ligera hipersensibilidad o hiposensibilidad en un lado del cuerpo que le lleva a moverse menos por ese lado, aunque no haya un diagnóstico neurológico claro.

¿Qué señales de alerta debemos detectar?

Los bebés aún no tienen una dominancia de lado clara. Por eso, es recomendable consultar a un fisioterapeuta pediátrico si observas alguna de estas señales:

• El bebé siempre tiene la cabecita hacia el mismo lado.
• Prefiere mirar o explorar con una mano más que con la otra, que prefiere no usarla.
• Solo da pataditas con una sola pierna.
• Su cabeza se aplana en un solo lado (plagiocefalia postural).
• Llora o se muestra incómodo durante el tummy time.
• Tiene dificultades para gatear de forma simétrica.

¿Cómo lo tratamos en fisioterapia infantil?

En fisioterapia infantil trabajamos de forma respetuosa con el desarrollo del peque. Nuestro objetivo es recuperar la simetría postural a través de la terapia manual, el movimiento libre, el juego guiado y la estimulación adecuada.

1. Valoración individualizada

Evaluamos el tono muscular, la movilidad cervical, los reflejos primitivos, el patrón de movimiento y la calidad del vínculo con el entorno para comprender por qué el bebé presenta esa asimetría.

2. Tratamiento mediante terapia manual y ejercicios guiados

Utilizamos técnicas suaves de movilización, estimulación sensorial y ejercicios dirigidos para favorecer la movilidad simétrica. El peque no “se siente en terapia”, sino que juega, se mueve y explora en un entorno controlado.

4. Seguimiento personalizado

Estudiamos la evolución del peque para asegurarnos de que va desarrollando nuevas habilidades motoras de forma armónica y sin compensaciones.

La importancia de acudir a Fisiopeques

Aunque muchas asimetrías leves pueden corregirse sin intervención profesional, otras pueden afectar a hitos tan importantes como el volteo, el gateo, el equilibrio o la marcha. ¡¡Cuanto antes se detecten y se aborden, mejor será el pronóstico y menos tiempo de intervención será necesario!! Pide cita en Fisiopeques y ayudaremos a tu peque a recuperar la simetría postural antes de lo que piensas que es posible ¡Pide cita! Estaremos encantadas de atenderos.

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En el artículo de hoy os queremos hablar sobre un tema que ya tocamos en “Crecer sano, crecer mejor” y es la importancia del  famoso “Piel con piel”, en qué consiste y cómo beneficia al desarrollo del peque.

Este método recibe otros nombres como el método canguro. Este contacto directo entre el cuerpo del bebé y el de sus cuidadores no solo ofrece consuelo, sino que favorece su crecimiento físico, emocional y neurológico, especialmente en el caso de los bebés prematuros. En Fisiopeques, consideramos el método “piel con piel” una parte imprescindible del acompañamiento temprano.

¿En qué consiste el contacto piel con piel?

El contacto piel con piel se da cuando el bebé, vestido solo con pañal o sin él, se coloca en posición vertical sobre el pecho desnudo de su madre, padre u otro cuidador principal. En bebés prematuros, siempre que el equipo médico lo aconseje, este tipo de contacto puede comenzar incluso en unidades de cuidados intensivos neonatales.

Los estudios científicos respaldan lo que muchas familias ya han comprobado por experiencia: el contacto piel con piel es mucho más que una muestra de cariño y te lo vamos a demostrar con los siguientes beneficios:

Principales beneficios del contacto piel con piel

1. Regula la temperatura corporal

El cuerpo del adulto actúa como una “incubadora natural”, ayudando al bebé a mantener una temperatura estable sin necesidad de calor artificial.

2. Mejora la frecuencia respiratoria y cardíaca

El contacto directo favorece un ritmo más regular en la respiración y los latidos del corazón del bebé, algo especialmente importante en prematuros, que pueden tener más dificultad para autorregularse.

3. Favorece la lactancia materna

Este método estimula el reflejo de búsqueda y succión, facilitando la lactancia mientras que favorece el vínculo del bebé con la madre.

4. Reduce el estrés y el dolor

Por desgracia, muchos prematuros deben pasan por muchos procedimientos médicos. Estar en contacto con el cuerpo del cuidador disminuye el estrés, el llanto y la percepción del dolor, favoreciendo la recuperación

5. Estimula el desarrollo neurosensorial

El olor propio de sus cuidadores, el sonido del corazón y la voz calmada ofrecen una rica estimulación de los sentidos, lo que favorece el desarrollo del sistema nervioso en formación.

¿Qué relación tiene con la fisioterapia infantil?

Desde la fisioterapia infantil, valoramos muy positivamente este método como forma de desarrollo motor y neurosensorial temprano.  Esta calma y apego ofrece al bebé oportunidades de moverse, adaptarse posturalmente de forma segura y recibir estímulos positivos en un entorno seguro.

En Fisiopeques, potenciamos que las familias ofrezcan este contacto piel con piel como parte cualquier tratamiento, ya que contribuye al tono muscular, a la percepción del cuerpo y al inicio del movimiento voluntario, todo desde el cuidado y el vínculo.

Aunqueel contacto piel con piel no sustituye los cuidados médicos, complementa y potencia su efecto de manera natural y humana. ¡Es un gesto cargado de amor que también es ciencia! Por eso, animamos a todas las familias a practicar el piel con piel siempre que sea posible y seguro.

Si quieres leer más sobre este método y otras recomendaciones para recién nacidos, te dejamos el enlace para comprar el libro ”Crecer Sano, Crecer Mejor” de Laura Aparicio.

La entrada Los beneficios del contacto piel con piel en bebés prematuros se publicó primero en Fisiopeques.

La fisioterapia infantil, como hablaremos a lo largo del artículo, es una herramienta esencial para mejorar la calidad de vida, mantener la funcionalidad y retrasar la progresión de los síntomas.

¿Cuáles son las distrofias musculares más frecuentes?

Las distrofias musculares son trastornos hereditarios que afectan la estructura de las fibras musculares. Existen varios tipos, pero entre las más comunes en pediatría son:

• Distrofia muscular de Duchenne (DMD)
• Distrofia muscular de Becker
• Distrofias congénitas
• Distrofias de cinturas (LGMD)

Aunque cada una tiene sus propias características, tienen que común que todas conllevan debilidad muscular, pérdida de la marcha en etapas avanzadas y riesgo de complicaciones respiratorias y ortopédicas.

Cómo trabajamos en fisioterapia infantil estas distrofias musculares

El tratamiento depende en cada caso del estado del niño y se adapta a las necesidades específicas de cada peque. El objetivo es:

1. Mantener y mejorar la movilidad articular y muscular
2. Prevenir contracturas, escoliosis y deformidades óseas
3. Conservar la autonomía en actividades de la vida diaria
4. Favorecer el control postural y el equilibrio
5. Promover la participación y el bienestar emocional
6. Prevenir complicaciones respiratorias

Tratamiento personalizado

El trabajo fisioterapéutico se basa en una combinación de técnicas activas y pasivas:

• Fortalecimiento de la musculatura: sin sobrecargar al niño, con ejercicios funcionales que mantengan la musculatura activa sin causar fatiga.
• Atención a la salud respiratoria: Es importante prevenir infecciones y mejorar la capacidad pulmonar.
• Control de la postura correcta: Muchas veces es necesario el uso de ortesis, sillas adaptadas y posicionamiento adecuado para evitar escoliosis.

La fisioterapia respiratoria es vital

A medida que la enfermedad avanza, los músculos respiratorios también se ven afectados. La fisioterapia respiratoria cumple un papel esencial en el manejo de secreciones, la prevención de infecciones y la mejora de la ventilación pulmonar. Se emplean técnicas como:

• Drenaje
• Técnicas de tos asistida
• Entrenamiento de la musculatura respiratoria

Estas intervenciones deben iniciarse incluso antes de que aparezcan síntomas evidentes, de forma preventiva.

Tecnologías de apoyo

En muchos casos, el fisioterapeuta infantil junto con el pediatra podrá recomendar el uso de ayudas técnicas como:

• Sillas de ruedas adaptadas
• Andadores o bastones en fases iniciales
• Ortesis para pies y tobillos
• Sistemas de bipedestación
• Materiales para facilitar la movilidad en el hogar y en la escuela

Cuidamos de las familias

Nuestro trabajo no sólo es a nivel físico. En muchas ocasiones, es necesario acompañar al peque y a su familia en su día a día y resolver sus dudas frecuentes. Así como acompañarlos en los cambios que se producirán en la casa y en la búsqueda de estrategias para que el peque saque todo su potencial y que tenga una vida plena.

Es fundamental enseñar a los padres y cuidadores para que comprendan el proceso y colaboren en el día a día con ejercicios sencillos en casa y adaptaciones en el hogar.

En Fisiopeques te acompañamos desde el primer momento

Aunque las distrofias musculares representan un gran desafío para los niños y sus familias, el fisioterapeuta infantil es un pilar esencial en el tratamiento integral de estas enfermedades. Nuestro objetivo no es solo conservar funciones físicas, sino también fomentar independencia y bienestar físico y emocional del niño para que desarrolle todo su potencial.

Si quieres saber cómo trabajamos nosotras, no dudes en pedir cita. Estaremos encantadas de conocerte a ti y a tu familia y empezar a trabajar desde el cariño y la esperanza de un futuro mejor para el peque.

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